Одним из последствий нашей психологической хрупкости является склонность преувеличивать любую проблему до уровня экзистенциальной катастрофы в психологии это называется катастрофизация боли. Катастрофизация представляет собой эмоциональное состояние, при котором проблема кажется вам непреодолимой. Вы чувствуете беспомощность и подавленность описывая проблему чрезмерно негативными словами, которые не соответствуют её реальному масштабу. Эти преувеличения существуют только в вашем воображении, усиливая вашу боль и усугубляя страдания. В результате вы погружаетесь в чувство духовного разрушения и полного психологического истощения, ощущаете себя потерянным и неспособным сопротивляться, и ваша жизнь начинает рушиться из-за этой проблемы. Психологическая хрупкость проявляется и в повседневных взаимодействиях: мы придаем слишком большое значение нашим чувствам и делаем их абсолютным мерилом всего происходящего, избегая всего, что может их задеть даже если это просто слово. Мы не любим критику, потому что воспринимаем её как атаку. Мы часто обращаемся к психологам при любом негативном чувстве и спешим за лечением. Мы не принимаем наставлений и не хотим, чтобы нас судили. Мы оправдываем любые ошибки или преступления, утверждая, что их совершитель испытывает психическую боль. Эта книга анализирует то, что происходит с некоторыми юношами и девушками, подверженными хрупкости психики. Она также предлагает практические решения для укрепления души и приучения ее к терпению и ответственности. Исмаил Арафа, Доктор фармацевтики и исследователь в области атеизма. Автор книги «Почему мы здесь?» и ряда статей и активных публикаций по вопросам религиозного просвещения молодежи.
